高血压防治的误区
我国有高血压病人约1.6亿，其中仅6.1％患者得到有效控制，导致我国每15秒钟就有一人死于心脑血管疾病,大量高血压患者未能及时诊断，多数高血压患者未获有效治疗，普及高血压防治知识刻不容缓，目前高血压防治普遍存在以下误区。
1.对非药物疗法重视不够。
高血压的防治应是以非药物疗法，如调整生活方式、低盐、低脂、戒烟限酒及运动锻炼等，作为防治基础，并在此基础上服用降压药物。研究表明，男性持续饮酒比不饮酒4年内高血压发生危险增加40％，吸烟能使冠心病发病的相对危险增加两倍，但现实中许多患者过多依赖于药物而对非药物疗法不够重视，既影响降压药疗效又使心脑血管事件的危险存在，所以，高血压患者必须形成良好生活方式，克服不良习惯和增强运动锻炼。
2.血压降下来后不一定再用药。
许多患者服药总是断断续续，使得血压反复波动，结果心脑血管事件有增无减。造成用药中断的因素很多，其中关键的一个因素是对高血压病必须长期治疗认识不足，因而形成一种误识，即血压一旦降了下来便以为可以停药了，担心用药时间长会引起不良反应。这种误识极为有害，要明确血压降至正常或理想水平后仍要坚持用药，任何时候都不能随意中断用药，许多患者需要终身用药以保持血压的理想水平。
3. 担心血压降得过低。
受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即140／90mmHg以下（老年人收缩压目标值为150mmHg以下）有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症，这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。
4.对有并发症时应将血压降得更低认识不足。
按现代高血压控制标准，凡合并糖尿病、肾脏疾病时，目标血压水平应降得更低，应在130／80mmHg以下，这样有助于降低心脑血管事件的危险。 但目前许多人对此认识不足，未能采取积极措施达到目标水平，因而心脑血管事件仍居高不下。
5.治病心切，喜欢作用快的降压药。
高血压病为慢性疾病，不主张一下子将血压降得过快、过低，大多数高血压患者应当是在几周内逐渐将血压降至目标水平。但许多患者由于治疗心切，总想在一两天内就把血压降下来，如果用药几天后血压未能降至正常水平就更换药物。结果是药物频繁更换，一种药尚未起效前就已换用了另一种药物。多年的高血压无需立即降至正常，应该缓慢，平稳降压，对此，长效的缓释剂或控释剂降压药可达此目的。
6.不用药亦可降压。
这是近年来不少保健品及降压器具如降压表、降压帽、鞋垫等的广告中常用的一句话，事实并非如此。这些器具的疗效并不可靠，就绝大多数高血压病人来说，降压药治疗是最有效、有益的选择，不用药才是误区和不明智的。
7.新药、贵药就是好药。
这也是一个极为普遍的误识。目前新型降压药发展很快，品种很多，如何选用是有讲究的。其关键在于遵医嘱办事，在医生指导下用药，不要道听途说，盲目追求新药、贵药，以为新药、贵药就一定意味着是“好药”。在医生指导患者用药时，应注意从人道主义精神出发，尽可能为患者推荐服用方便、效果好、价廉的药物，使患者经济上承受得起，反对那种唯利是图的错误做法。
8.忽视血压监测和记录。
在降压治疗过程中，许多患者因各种原因长期不监测自身血压变化，这也是一种误区。这是因为目前的降压原则中十分强调个体化用药，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系，了解需要用多大剂量或怎样地联合用药能使血压稳定在理想水平上，同时有利于医生更为准确指导患者用药。所以，高血压病患者应学会测量血压的正确方法，也可用电子血压计进行监测（注意产品质量），作好记录，定期与主治医师联系，以使降压达标率得到提高和用药实现“个体化”。
